身体はってます！ NO.516

幼稚園児２人が前を楽しそうに歩いていて。
会話が聞こえてきました。
「あ～肩が凝ったね～」「か～たがこったか～たが、こった」

あ”～。
幼稚園児も身体が固まっているようでございます～

阪急百貨店、恒例のショーウインドウ。もう始まっておりました。
立冬を迎え、一気に冬の気配を感じるようになって参りました。

このレギンス。どんなに温かいのでしょうか？？
とっても気になりましたが、ちょっと恥ずかしくて買えませんでした
ちょっとずつ冬支度。

紅葉の時期は早まるのかな？
きっと今週にぐっと色づくことでしょう。
寒さ対策をしっかりして楽しみたいですね。



実は今、実験中のことがありまして。
先々週くらいから「脳をだます」ということについて書いています。
それを調べていたら、「脳をだまして冷え症を改善する」ということがあると出ておりまして。

その方法はお風呂上りに氷を一つ口に含むという方法です。
冷たいと感じることで、脳がだまされて「温めろ！」と指令を出し、身体から熱を出すということなんだそうで。
お風呂から上がる前に冷たい水を足にかけるといい・・・などということと同じ原理みたいなんです。

なるほど～と思って、やってみたら。
ポカポカするんです～。

お行儀が悪いのですが・・・湯船につかりながら氷を食べて見ると、汗が出てくるのです


私は小さい頃から夏でもあまり冷たいものを飲まなくて。
身体のためにとかそういうのではなくて、好みとして温かいものが好きなんです。
でも、これがもしかしたら身体の中を冷やしてしまっていたかもしれないんです。
冷え症でないと思っていましたが、実は内臓が冷えていたかもしれません。

冷やしたらいけないと温かい状態ばかりを作ってしまうと熱を作らなくなるのではないか～ということなんです。

というわけで、ただ今、実験中の毎日です。
まだ震える寒さじゃないので、氷に手がでやすいです。
個人差があると思いますが、よろしければ面白がってお試しなさってくださいね
この冬の私の実験結果はまたお伝え致します。



さて、先週お伝えしました運気アップの３つ。
わかりにくいようでしたので、もう一度。

①９月２２日から何かを続けてくださっている方は年末まで継続を。
②１０月に会得した「楽天家の体質」をさらに継続。
③１１月１４日までは未来のイメージを強く持つこと。

まだ始められていない方は今からでもやらないよりはやった方がいいので、この３つを意識なさってみてください。

あ！「氷で冷え性対策」を年末まで継続する・・・ありかもですね～


なんでも、良いと思うことはやってみましょう。
そして、シアワセを引き寄せて参りましょう～
占いもその一つ。
ぜひご活用くださいませ


SARYのシアワセ占いホームページ※

http://www.uranaisary.jp/index.html



＜冬休みを頂戴します＞

誠に勝手ながら１２月１２日（月）～２４日（土）はお休みをいただきます。
南国モルディブへ行かせていただきます。
長い休みで申し訳ございません。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。


<年末年始>
年内は１２月３０日まで、年始は１月３日から承ります。