近頃、女子ってます NO.303

一気にブーツ、ニットがOK。
３連休明けて、秋本番に入りましたね。
秋を楽しんでおられますか？

この秋、ワタクシは珍しく女子道を歩んでおります。

①まずはこちら　↓


これは手作りフルーツ酵素です。
女優の大地真央さんが毎日手作り酵素を飲んでいるとテレビで見て、気になりネット検索してみたら参考になるものが出てきて。
ちょうど家にあった材料で作り始めたのがきっかけです。
季節の野菜でもできるようですが、味がおいしくないと嫌なので今はフルーツのみで作っています。

好きなフルーツをざく切りし、フルーツの０．６倍量のお砂糖に混ぜて密封。
朝晩かき混ぜ、５日ほど経ったら泡がでてきて発酵します。
そのジュースをお水で割って飲んでいます。美味しくてついつい多めに飲んでしまいます。
デトックスに効果があるようです。便秘気味の方には良いかもです。

②そして、もうひとつ。
試してみました。
「炭酸水で洗顔」
炭酸美容って今、流行っていますよね。気になっていたんです。

そこで、炭酸ソーダ（無糖）をスーパーで買ってきて洗顔の際に使ってみました。
結果・・・もっちり～しっとり～
想像以上に良かったです。
毎日でなくてもメイクをしっかり決めたい日の前日または朝に使ってみるのも良いかもです。

調子にのって炭酸シャンプーも試してみようと思いましたが、冷たい水はもうきびしい気温になりましたので、シャンプーの挑戦は残念ながら来年の夏に持ち越しです。

③そしてそして、最後は「干し野菜」
野菜を天日干しすると甘さが増して栄養もアップするらしいですね。
前から気になっていたのですが今回はじめてトライ。

結果・・・野菜の切り方が厚すぎたのと、干す時間が短かったためイマイチな感じ。
調べたらもっと「うすうす」に切って「カラカラ」になるまで干したほうが良いらしいです。

夏よりも冬のお天気の良い日に干すと良いそうなので近日中に再度トライする予定です


以上。
ザックリと気になっていることを楽しんでいる今日この頃でございます。


楽しい話は幸せを引き寄せます。
貴方様の最近のお楽しみは何ですか？
聞かせてくださいね

※SARYのシアワセ占いホームページ※

http://www.uranaisary.jp/


＜今週のプチＨＡＰＰＹのコーナー＞

ラジオで映画のチケットが当たりました！
映画を選択できるチケットだったので、前から気になっていた「バグダッド・カフェ」を見ました。


一番嫌なことから覚悟を持って離れ、闘うことを辞めたら、自分らしさを取り戻し幸せを引き寄せていける・・・。
幸せをじんわりと感じることができた、好きなタイプの映画でした。

何かに闘っている間は絶対に幸せな気持ちになれない・・・。
他人とも、自分とも、闘っていては幸せになれないですものね。

ゆるくなりたい時・・・優しくなりたい時には良い映画ですよ